Dieta para atletas
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Errores Comunes en la Nutrición Deportiva

Errores Comunes en la Nutrición Deportiva

La nutrición deportiva es un componente esencial para cualquier atleta o persona activa que busca mejorar su rendimiento y recuperación. Sin embargo, a pesar de su importancia, es común cometer errores que pueden afectar negativamente los resultados. En este artículo, exploraremos algunos de los er…