Ejercicios recomendados para personas mayores
La actividad física es crucial en todas las etapas de la vida, pero para las personas mayores, es e…
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El envejecimiento es una etapa natural de la vida, y mantenerse activo es clave para garantizar una…
El envejecimiento trae consigo varios desafíos para la salud, pero el deporte y la actividad física…
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